Ilmajoen Diabeteskerho

Diabeetikoille, muistiongelmille ja sydänsairaille luvassa lisäarvoa elintapoihin. Muisti Mukana Menossa -hanke, jonka yhteistyössä on polkaissut käyntiin Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys, Diabetesyhdistys sekä Sydänpiiri. Diabeteksessa ja sydänsairauksissa on samoja riski- ja suojatekijöitä, kuin muistiongelmissakin. Hankevastaava Päivi Niinistö-Mäkinen ja hanketyöntekijä Heli Hietala saapuvat Ilmajoelle infotilaisuuden merkeissä. Kerhot kokoontuvat Ilmajoella kuusi kertaa yhteisesti sovittuna aikoina. Kerhoissa kartoitetaan osallistujien nykyterveydentila, henkilökohtaiset tavoitteet, motivaatio sekä koettu elämänlaatu sekä tehdään pienimuotoiset terveyden- ja toimintakyvyn mittaukset. Muutetaan elintapoja terveellisemmäksi käytännönläheisillä tavoilla. Älä ohita maksutonta tarjousta! Lisätiedot; tynjala.toive@gmail.com

• Makeat Mimmit jumppaa hyvän keskustelun kera joka torstai klo 12.00 – 13.00, joskus voi olla asiantuntijakin paikalla ajalla 16.9. – 25.11.2021 ja 13.1. – 21.4.2022

Ilmajoen Makeat Mimmit. Liikkuvuus, yleiskunto ja tasapaino kehittyy torstaijumpassa jumppavälineitäkin käyttämällä. Aloitamme to 16.9. klo 12 – 13. Sanna Järvinen antaa ohjeita ja vauhtia. Paikkana Kulttuurikeskus Herrala Könnintiellä.

• Raavaat Miehet toivottavat luennoitsijatkin mukaan. Ovat aina torstaisin ajalla 16.9. – 25.11.2021 ja 13.1. – 21.4.2022

Ilmajoen Raavaat miehet. Monipuolinen liikunta koko kropalle alentaa diabetesarvoja. Torstaijumppa alkaa 16.9. klo 13 – 14 Sanna Järvisen ohjaimissa. Paikkana Kulttuurikeskus Herrala Könnintiellä.